骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是... 骑行

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大家都知道穿上锁鞋能使你在踩踏的过程中充分调动身体核心、大腿、小腿所有肌肉的力量，还会让我们的踩踏更具平衡性，可以更有效地运用体能，骑行的动力也更加强大。那作为新手，你知道怎样才能更好地使用锁鞋，又有哪些常犯的错误需要注意呢？快来戳视频吧！

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