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冰球运动属于激烈的对抗运动，为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身必须穿戴护具。

冰球运动员和裁判员装备护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。

 

初学者要注意休息，因为滑冰时下肢和踝部最吃力，疲劳状态下很难保持平衡，容易发生摔倒现象。可根据自身情况每隔15至30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚部血液畅通，快速解除疲劳。

滑冰之前需先检查场地是否平滑，冰刀与鞋连接是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。

服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。冰上项目理想的服装应当有保暖防寒的功能，同时又能保证汗液的正常挥发。因此，轻质服装效果更好。

打冰球的时候应该选择合适内衣，这样可以避免装备对我们皮肤的刺激。同时在打冰球的时候会出汗，而内衣是可以帮助吸收水分的。

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