羽毛球的正手快打与反手快打
一．羽毛球正手快要领：
正手快打，两脚分开，右脚稍前，左脚在后，两膝成半蹲式，正面握拍，举起球拍，球拍上举经过头顶，往头后引至右侧下...
2022-11-04 20:41
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在网上看了一篇关于乒乓球正手拉球实战要领的文章感觉非常不错。整理下和大家一起分享。
一．近台正手快带弧圈球的技巧方法：
这项技术是防守中很先进的技术，也是...
2022-11-04 20:40
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中国有句古语叫：样样通样样松。说的就是技术不在多而在于精，只要你掌握了一两门技术就能很闯天下。下面一起学下乒乓球搓球练习的方法，希望能让广大业余球友的搓球技术得到提高。
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2022-11-04 20:40
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乒乓球正手反带弧圈球、与反剃弧圈球属于弧圈球的提高技术，是在平挡弧圈球有了一定的基础之后发展提高的技术。
一．乒乓球正手反带弧圈球
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2022-11-04 20:40
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握距不一样
最显著的不同就在于握距了。在进行正手引体向上时掌心朝往前方。而在进行反手时，掌心是朝往身体的。正手引体向上一般是用大于肩宽的握距来完成的，而反手则一般是窄于肩宽的。
发力方式不一样
反手引体向上发力一般依靠的肌群为臂部：肱二头肌、肱肌，背部：大圆肌、背阔肌。而且对肱二头肌的刺激更甚，更...
2022-11-03 17:20
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总结现在乒乓球的技术发展，乒乓球横板提升的关键主要集中在三个方面：反拉弧圈球技术、正手弧圈球技术、反手相持技术。
一．反拉弧圈球技术。
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2022-11-02 18:56
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1.旋转与速度 传统经验认为，旋转与速度是一对相互矛盾的两个方面。现在乒乓球技术发展要求既要快又要转，要突破常规速度的极限，快撕是一种有旋转、速度快的技术，要积极去培养运用。
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2022-11-02 18:56
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近年乒乓球爱好者都努力的提高自己的前三板技术，在比赛中大家都希望通过前三板控制场上局面甚至直接得分。很多爱好者往往忽略了乒乓球的相持，今天先和大家分享乒乓球直板反胶相持技术要领。
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2022-11-02 18:56
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反面拉的目的不是要把对方拉死，而是为正手进攻创造机会。反面技术的使用要尽量做到合理，因而必须分清层次：对方发力抢拉，旋转强、能借上力的时候用推挡；当对方发不上力或平挡时，可采用反面快撕；当对方的拉球旋转强、弧线长时可用弹打；在快撕转弹...
2022-11-02 18:56
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乒乓球正手拉球是乒乓球的基本技术，也是比较难掌握的技术。通过学习乒乓球正手拉球动作分解将对正手拉球技术提高有很大帮助。
1.站位
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2022-11-02 18:56
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