1、首先就是站的位置，打乒乓球的时候站位很重要，好的位置可以决定你这个球抽球的习惯性，一般情况下要站的不要太靠近台面，要对角线站立。2、打乒乓球的时候一定要做到重心低，这样是为了便于移动已经方面球来的方向，这时候最好适当的弯曲背部和退步，达到一个可以看球的目的。3、腰部的力量和拉球的角度，这个是至关...
2022-11-12 23:02
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在两面弧圈占据半壁江山的乒坛中，生胶打法以其凶狠的搏杀旋转的变化成为不可忽视的一股力量，并且在世界级的水平中占有一席之地。下面和大家分享的就是乒乓球横板生胶合弧圈打法的要领技巧。
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2022-11-05 19:56
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在强调速度的今天发力和快节奏无疑是每个球手追球的对象。但是如何发蛮力和一味的追球快节奏未必能起到效果。
在2012乒乓男团半决赛中，张继科作为力量派的佼佼者却败给了波...
2022-11-05 19:56
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乒乓球半出台球的处理是乒乓球的基本技术，业余爱好者应该好好学习。半出台球是乒乓球的二跳虽然出台但是贴着球台边缘出台的一种球，这种球出台后往下走的趋势比往前走的趋势要大，所以说半出台球仍属于出台球的一种。
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2022-11-05 19:55
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现在的很多父母都非常重视孩子的体能教育，乒乓球就是非常好的项目，因为它没有身体对抗，不容易受伤，所以很多家长都把孩子送去学习乒乓球。今天就以正手拉下旋球、证书搓球、正反手挑打为例谈谈少儿乒乓球技术训练要领。
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2022-11-04 20:42
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乒乓球如何发力一直是球友探讨的焦点。虽然大家说法各有不同但是不外全身发力和协调发力两种说法。如何能做到协调发力和全身发力，虽然论述很多能完全表达清楚便于理解的并不多。今天在网上看到一篇乒乓球教学文章把全身协调发力比作是一张弓。感觉很形...
2022-11-04 20:41
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乒乓球正手拉球是乒乓球用的比较多的技术，也是大家乒乓球基础技术。下面请上海乒乓球私教给大家介绍乒乓球正手拉球的注意要点。
1.击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身...
2022-11-04 20:40
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在网上看了一篇关于乒乓球正手拉球实战要领的文章感觉非常不错。整理下和大家一起分享。
一．近台正手快带弧圈球的技巧方法：
这项技术是防守中很先进的技术，也是...
2022-11-04 20:40
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乒乓球正手拉球是乒乓球的基本技术，也是比较难掌握的技术。通过学习乒乓球正手拉球动作分解将对正手拉球技术提高有很大帮助。
1.站位
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2022-11-02 18:56
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以右手为例，乒乓球正手拉球动作要领是腿先向上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理...
2022-11-02 18:56
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