滑雪装首先要考虑其防水防风雪的性能，其次是保温透气功能设计，防风裙设计，填充棉设计等，舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。滑雪最重要的就是服装，雪服都是以高韧度防水透气面料工艺设计，不仅美观而且更好的让你体会滑雪的乐趣。
滑雪靴一般是双层设计，也就是外层固定外壳和内层保暖内里。滑雪鞋的...
2022-10-27 13:54
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第九届全民健身运动会攀岩比赛在华岩壁虎王国家攀岩示范公园举行，经过一整天的激烈角逐，最终来自重庆壁虎王攀岩俱乐部的付家豪和李婧瑜分别夺得男女全能冠军。
据了解，2019年重庆市第九届全民健身运动会共设置26个比赛项目，攀岩运动作为比赛项目之一。因重庆具有得天独厚的攀岩运动优势，以及对这项运动的多年...
2022-10-27 13:53
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研究表明运动可以预防和治疗抑郁症
世界卫生组织提出：要将“体育运动”纳入焦虑症、抑郁症的治疗标准中。另一项研究也明：在没有寻求任何治疗方法的情况下，锻炼对抑郁症、焦虑症的积极影响尤其明显。2018年，《美国医学会杂志》发表了一项研究结果，发现力量训练...
2022-10-21 10:33
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学校运动会本身是构成“常赛” 的重要一环。同时，为了保证运动会顺利进行所开展的“教会”下的随堂比赛和“常练”下的报名比赛，都有机构成了“常赛”的内容与形式，为学生常赛的系统性和连续性提供了切实保障。当然，...
2022-10-21 10:33
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（一）确保教会学生比赛的基本技能
1.体育课开展比赛项目教学运动会比赛项目的专业性较强，跨栏、标枪、铁饼、铅球等项目，常因为技术偏难、场地限制和普及程度等，而制约了学生参与运动会比赛的积极性。为此，学校除了要选择与学生体育学习水平相当的项目进行比赛，还要积极按照课程标准推进田径项目教学，确保教会学...
2022-10-21 10:33
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运动是最健康的减肥方式，很多妹纸辛辛苦苦的坚持着运动，就是希望能够减肥瘦身，但是在运动之后称一下体重，却反而发现体重增加了，不少人对此极度纠结。那到底是为什么运动后体重不减反增呢？运动后为什么体重增加？运动会增加肌肉比例通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功...
2022-10-17 18:59
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