目前市场上有很多种类的运动型饮料。但是它们都有什么作用呢？Dr Kevin Currell是英国体育学院运动营养方面的领军人物，他非常关注自行车运动员应该饮用的运动饮料的类型以及适当的饮用时间。不得不说我感觉自己非常幸运。我从事运动营养学方...
2023-04-04 19:15
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▲AfterShokz BREEZ TITANIUM骨传导耳机“生命在于运动”——伏尔泰，长期被困在工作场所、学校的我们，在闲时后最爽的事情莫过于骑着我们的爱车，在大街小巷中穿梭、绕圈里拉练健身，缓解堆积一天的工作、学习压力，当中不少的车友...
2023-04-04 19:14
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骑车的女性朋友们请始终记住一点：无论胸大胸小，只要骑车，运动内衣是肯定需要穿戴的！▲波浪虽好看，但是伤身啊~运动内衣不是你骑行装备的购买清单上最激动人心的一项，但无论是公路还是山地骑行，不穿运动内衣，随着时间的流逝都让你的胸部不可逆地下垂（...
2023-04-04 19:14
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在运动之后，会有周身轻度不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息后很快会消失，这是正常现象。如果症状明显，感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，而且一两天不能消失，这说明中间代谢产物在细胞和血循环中堆积过多。这是无氧运动的后果，你下次运动可就要减量了。
2023-04-04 19:14
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跑酷是一种可以使你的身体保持健康且充满活力的运动，它也是一种挑战自我的有趣方式，其实这项运动并不像你想象中的那么难，只要你足够勇敢并配合一定的专业训练，跑酷也是一项充满乐趣的运动。跑酷其实也是一种健身训练形式，它使你在复杂的环境中进行穿行，...
2023-04-04 19:13
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过度紧张的主要原因是剧烈运动超过了机体耐受程度而引起的，身体机能水平差、锻炼不足、运动经验少或因患病长期中断身体锻炼后，猛然参加剧烈运动，都可能发生过度紧张。过度紧张的主要征象为：头晕、恶心、呕吐、全身无力、脉快而弱、血压下降、面色苍白、呼吸困难等，甚至昏迷死亡。
2023-04-04 19:13
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1、瑜伽：瑜伽有助于瘦人增肌，它可以帮助肌肉组织增强，增加肌肉的强度和灵活性。2、深蹲：深蹲可以帮助瘦人增肌，它可以增强腿部肌肉的力量和弹性，增加肌肉的体积。3、拉力器：拉力器可以帮助瘦人增肌，它可以增强肌肉的力量和弹性，增加肌肉的体积。4、登山：登山可以帮助瘦人增肌，它可以增强肌肉的力量和弹性，增...
2023-04-04 19:12
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洞穴潜水是潜水运动的一个分支，它比普通潜水的难度更大、也更加危险。可以说，只有最好的潜水员才有能力进行洞穴潜水。尽管存在着这样那样的风险，洞穴潜水还是吸引了一大批冒险家、潜水员、和地质学家。时至今日，洞穴潜水已经发展成了一项较为成熟的极限运...
2023-04-04 19:12
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自行车专用码表非常受欢迎，并且是一种很好的追踪你骑乘数据的方式；不过带有GPS功能的智能骑行腕表能给你一个更佳的秀出方式。毕竟日常出门带着专用码表总是有些奇怪~不是每个人都喜欢在骑自行车的时候盯着自己的实时数据；有了GPS手表，所有的数据都...
2023-03-31 09:10
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第二次世界大战后，美国人民陷入无聊状态。由于缺乏保护，橄榄球的死亡率很高，并且已经被改装成具有防护装备的美式橄榄球。当时，足球并没有美国联盟那么好。由于电视转播和时代背景，最后美国精神的觉醒，它逐渐变得越来越流行。现在它已成为美国不可动摇的...
2023-03-31 09:09
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