一． 太极拳与中医学的共同点
1. 首先中医学认为阴阳是中国古代哲学的一对范畴。阴阳的最初含义是很朴素的，是指日光的向背，向日为阳，背日为阴，后来引申为气候的寒暖，方位的上下、左右、内外，运动状态的静动等等。是古人用以认识自然和解释自然的...
2022-11-02 18:54
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平顶山英魂太极(864841955) 6:16:35
老师们，我想请教一下，你们学拳的目的是什么呢.
上海-逍遥居士(168665997) 7:36:11
我的一个徒弟这样问过，如果我们练习到一定的程度，死不了怎么办！！！
在聊天的时候，说起，我们练习太极...
2022-11-02 18:52
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杨式太极刀又称十三势刀，是杨家太极拳械中的著名器械之一，它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。该刀法刀式不多，但式式均能使用，化人攻人尤为神妙，有砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等十三字块和砍、剁、刺、扎、戳、豁、撩、腕八种刀诀。杨式太极刀颇为深奥，可惜...
2022-11-02 18:51
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内家拳把练功大致分为三个阶段，即练精化气、练气化神、练神还虚。男人的精舍在下丹田即会阴深处，气舍在中丹田即肚脐下一片区域，神舍在上丹田即两眉中间印堂穴。到底上、中、下丹田在什么地方，其实并不十分重要。这种说法也许和某些人或资料有不一致的地方，只是一种表述...
2022-11-02 18:50
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1.急于求成。
很多太极拳的初学者往往都是急于求成，恨不得一下子就掌握太极拳的套路要领。这完全是错误的，因为太极拳本身就强调平心静气，练拳要心静，要从容，要平和。你着急本身就违背了太极拳的拳理。另...
2022-11-02 18:49
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高式太极拳的运动体系主要有四大部分组成。有理论部分、套路练习部分、推手实用部分和在生活中的感悟、保持和应用部分。每个部分的操作都简单易行目标明确，学生练习很轻松，没有负担没有压力，练习效果明显突出，只要练习，每次都会有不同的奇妙感受，叫练习者欲罢不能。
第一部分、高式太极拳理论指导
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2022-11-02 18:47
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师：“拳打千遍自然熟”，紧跟一句，“不明拳理到死也白搭”。人们长说“太极十年不出门”，如果真十年才能出成绩，谁有耐心再练下去。
徒：有捷径吗？
师：有！不过得先明拳理，一年可小悟，三年可体悟。如果按照我的方式方法练习，绝对可行！
徒：明拳理？
师：对！王宗岳的《太极拳论》...
2022-11-02 18:46
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很多人在电脑中学习理论在视频中学习招式，对太极论的解释看到了字面意思而没看到本质。
有的是看视频受自己理解错误的诱导，做出来的只是漂亮动作。
那么，什麽才是太极拳的本质呢？
沉：就是太极拳的本质。
松：是方法，
沉：是目的。
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2022-11-02 18:44
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对双节棍的练习我常持“真传一张纸”的态度，认为其关键应在发力方面。下面本人将简要介绍练习心得。
双节棍法的好坏取决于对棍的控制程度，而控棍的要点在于使B棍(挥出棍)与链子成一直线。其中发力应有使棍向外飞出去(以手腕为轴的圆周运动)的感觉，即使其产生产生离心力。做到这些，二节棍的运行轨迹可以...
2022-11-02 18:44
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现如今，武术进校园进行得如火如荼，也许，在不久的将来，武术将成为校园内新的锻炼潮流。
11月初，湖南省校园武术段位制推广领导小组办公室综合评定，将长沙市天心区等10个县(市、区...
2022-11-02 18:39
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