骑行

骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,缓解帕金森,骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动,就是... 查看详情>

  • 新手参赛 不得不说的六点细节

    也许此文不会让你在比赛中出奇制胜,但至少能够避免你初战就被虐成“汪”。比赛不仅仅是力量、器材的较量,在体能既定的前提下,捡起那些容易被新手忽略细节,往往就是你在同等级车手中脱颖而出的关键!一、发车要淡定每个车手对于比赛发车都有自己的想法,不...
    2023-04-21 20:46 0 27
  • 美骑保险科普丨保险理赔的几个重要时间点

    时间点是保险能够成功理赔的一个重要依据,如果不小心出险了,什么时间点该做什么事情就变得尤为重要,如果处理不及时,你的保险有可能就会得不到有效赔偿,为尽可能避免这样的事情发生,接下来保险君就为大家详细解读一下以下几个保险理赔的重要时间点:投保...
    2023-04-21 20:46 0 32
  • 骑行安全常识丨盘点那些年我们摔过的车,新手必看!

    这两天,本编的朋友圈被“无锡女骑友夜骑摔车受重伤”的消息刷了屏,万幸的是伤者没有生命危险。而这,已经是骑行事故第N次刷大家的屏了。痛心之余,深感骑行安全这件事真的要天天讲月月说才行……这也是美骑作为自行车专业媒体的责任所在。其实,只要我们注...
    2023-04-21 20:46 0 115
  • 摆脱天气影响 雨骑的装备选择与骑行技巧

    出来骑,迟早会遇上雨;虽然我们都希望在风和日不太丽的日子骑行,但有时候我们没得选择,即使下雨你也只能继续骑。不过,只要你有合适的装备、良好的心态以及一定的技巧,你还是可以安安全全地雨骑继续享受骑行乐趣的。“没有不好的天气,只有不对的装备”,...
    2023-04-21 20:46 0 48
  • 骑车大法好!研究表明骑行能让你更聪明

    减肥、恢复、变聪明,晋升高富帅迎娶白富美,直抵人生巅峰,这还只是开始,来看看自行车是怎么让你保持青春活力的。变得更聪明2007年Charles Hillman的研究发现运动可提升脑力,可延缓患上老年痴呆症。同年,Phil Tomporows...
    2023-04-21 20:46 0 34
  • 病从口入,水壶清洁要注意!

    车友们在酣畅淋漓的骑行之后,按照剧情发展:腐败大餐、回家洗车、洗澡、发朋友圈、睡觉。然而等到下次骑行之前,却苦逼地发现水壶还没洗,拧开壶盖,一股浓烈的味道袭来,那酸爽,不敢相信。Tacx车队版水壶 美骑易购骑行结束之后,及时清洗水壶相当重要...
    2023-04-21 20:46 0 23
  • 宽胎时代!27.5+ VS 29寸 哪个更快?

    我们用秒表来测试看最新的轮胎尺寸是否在赛道上能有一席之地。去年底到现在,尤其是海獭古典赛,你肯定已经听说了宽胎了。网上充斥着牵强附会的营销文案以及尖刻的批评谴责:而且还全部都用大写,你也知道了它总会到来。Bikeradar的编辑们试图为自己...
    2023-04-21 20:46 0 55
  • 记住这5点 让自己在市区骑得更安全

    拥堵的街道是骑行者心中永远的痛,在市区骑车,实在是无奈之举,然而却又不得不面对。既然无法摆脱,就只能学着如何更好地应对,我们一起来看看曾经的“送报小哥”、现在的职业车手NEIL BEZDEK的经验总结。国内人多车多,大白天想在市区享受上图这...
    2023-04-21 20:46 0 27
  • 为什么骑车练得特狠反而容易感冒?

    小编在去年为准备比赛,有一段“黑练”的时期,导致免疫力明显下降,稍微受点寒就感冒。在发现休息的重要性后,通过调整训练计划,反而收到更好的效果。所以,免疫力和训练量不是绝对的正相关。研究发现,运动与免疫力之间有着微妙的关系,经常锻炼可以得到强...
    2023-04-21 20:46 0 24
  • Joe Friel 的训练哲学(2):训练有风险

    Joe Friel是美国著名的耐力运动训练专家,他写的《自行车训练圣经》享誉全球。Tourists汉化组将从Friel的博客中挑选系列文章,把他的训练哲学和心得与各位分享。高水平运动员进行训练时,需要承担一定的风险;典型的风险包括过度训练、...
    2023-04-21 20:46 0 23