想要进行骑行运动，第一个应该注意自己的安全。专业的七夕人员应该带上头盔，这样可以保护头部，一旦出现了一些车祸，首先可以保证我们的生命安全，另外也可以带上一些护膝或者护腕，最起码应该穿上一身运动服。要提前热身在骑自行车进行锻炼之前要进行一定的热身，这样可以快速的进入到骑行的状态中，一旦自己直接骑上去，...
2023-03-11 21:50
151
经常骑行的好处有不少，第一个就是可以防止自己的大脑思维老化。在骑自行车的时候是需要有一定的敏捷性和操作性，在骑自行车的时候也可以开发自己的右侧大脑，对于脑力劳动者来说也有着比较好的帮助。可以提高心肺的功能骑自行车也算是有氧运动的一种，可以根据自身的身体素质来调整其自行车的快慢，一般都可以对于自己的心...
2023-03-11 21:49
261
西藏是一个很美的地方，下面就来介绍一下新手骑车（骑行）去西藏提前需要哪些准备？ ...
2022-12-12 22:59
191
哈罗单车是一种共享单车，在ofo小黄车，Mobike摩拜单车之后成为了第三大的共享单车公司，最近又推出了电单车，下面来看看怎么用吧。 ...
2022-12-09 22:52
170
前期需要的准备： 骑行装备，健康的身体，假期，钱 ...
2022-11-29 15:35
165
旅行包首先，我们需要准备一个旅行包，远途骑行，会消耗我们身体大量的能量，需要带个旅行包装一些必要的物品。 ...
2022-11-28 22:08
187
1、锻炼心肺：自行车运动可以改善心肌代谢、提高心肌工作能力，促进心收缩力加强，还可以改善心血管系统对体力负荷的适应能力，有锻炼心肺的作用。2、减肥瘦身：骑行是一项非常不错的减肥运动，能够锻炼到腰腹部和腿部，加速这些部位的脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。3、提升免疫力：经常骑行可以促进血液循环，增...
2022-11-16 20:38
168
1、骑行服版型的所有线条要看上去流畅和自然，这决定了衣服的颜值和衣服减少变形的几率。2、袖口对折要完全一样，不能有任何的变形状况，这决定了你穿着的舒适度。3、骑行服的拼缝整齐，均匀平直、没有跳针、断线、重跑线的情况，这项一般都能看出来，特别是最怕的断线情况出现。一般来说，断针，跳针出现后，基本这件...
2022-11-15 21:43
214
1、注意版型的选择：版型非常关键，骑行服是专业的东西。不是像西瓜就是西瓜的。所以选择骑行服，一定要选择专业的。而专业的骑行服在版型方面都有相当的研究。2、注意面料的选择：骑行服面料特点是功能性、保护性、贴身性和舒适性，改良后的涤纶纤维不但强度高，弹性、延伸性、耐磨性好，结实耐用；而且利用毛细管作用...
2022-11-12 23:06
190
1、骑行眼镜风吹日晒，需要及时擦拭和清洗，擦拭时应使用清洁的专用拭镜布，用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻拭擦镜片，注意不要用力过度以免造成镜框或镜片的损伤。2、不戴眼镜时，用眼镜布包好放入眼镜盒，保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触，防止骑行眼镜变质、变色、老化。3...
2022-11-12 22:57
186
