作为一名网球的中级选手来说，在发球线回合球的控制已经不是问题了。这一时期应该集中训练自己的线路和较深落点的控制。网球中级控球训练针对性的提高你的击球线路和深度。
站到...
2022-11-05 19:57
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一般业余选手不论正拍或者反拍的时候都习惯使劲全力击球。其实这样做是不合理的。因为通常情况下，打正拍所使用的肌肉天生就比打反拍所使用的肌肉强壮。试着以同等的力量打正、反拍将使你的反拍侧更容易出现非受迫性失误。
2022-11-05 19:56
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很多网球爱好者出了问题找不到原因，特别是很多自学的朋友，下面是网球爱好者总结的网球扣杀常见问题和解决方法，整理下供大家参考学习。
1.难以掌握扣杀时间
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2022-11-05 19:56
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羽毛球的击球质量除了受选手力量、身体素质的综合条件影响外，羽毛球拍面的控制技巧对击球质量也有很大的影响。良好的拍面控制可以轻松帮你完成高质量的击球。
由于受地球引力的...
2022-11-05 19:55
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网球截击是网球有效的得分手段，但是并不是每个人都能轻松完成截击。网球截击是一个系统动作，需要综合完成。网球截击的关键要领主要包括准备姿势、握拍方法、引拍、控制拍面和手腕角度。
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2022-11-05 19:55
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癌症猛于虎，谈癌色变，癌症无疑是现代人的健康杀手。得了癌症无疑就等于宣判了我们的死刑。但是就算癌症这样的绝症也能通过合理的饮食和健康的生活方式得到预防和控制，只要我们大家养成良好的生活习惯就和饮食习惯就完全可以远离癌症。一位战胜癌症患...
2022-11-05 19:54
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如何确定网球级别
在这里我们根据在美国通用的网球水平定级标准（ntrp）来给您进行水平的划分。
完全NTRP标准
NATIONAL TENNIS RATING PROGRAM
Verification Guidelines
1.0
初学网球
1.5
...
2022-11-05 19:54
42
在羽毛球比赛时大家都在想如何争取主动，同时陷让对手于被动。羽毛球控制网前是掌握主动的有效手段。
如果我们将球控制在网前，就能将对手吸引上网。我们称为控制网前。搓球，放网，勾对角都是属于这类技术。球在网前的时候，球的高度仍在网的上...
2022-11-05 19:54
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在羽毛球中，相同的技术，不同角度的使用，产生的效果不同，运用的效率也不一样。如果只是一味的把球回到对方的区域并不能形成很好的威胁，这就需要你在击球的时候不仅是保证把球回到对方有效区域还要尽量控制好击球的方向和角度，从而充分调动对方跑动...
2022-11-05 19:54
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在挑选网球拍时，大家会注意拍面、重量、价钱，甚至是平衡点，但很少有人会谈到球拍的线床密度。这是一个经常被大家忽略掉了的东西，但其实线床密度对整个球拍的性能有很大的影响，对选手的场上表现也能起到非常大的影响。
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2022-11-04 20:42
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