混双冰壶共一男一女两名选手，需要一名选手投掷第1,5号壶，另一名选手则是2,3,4号壶，两位选手可随时在一局结束后交换位置。由于规则的灵活性，所以有些队伍会考虑到在自己的后手局可能需要更多的清理局面，会让有力量的男选手投掷2,3,4壶，而在...
2023-03-31 09:08
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羽毛球混双实战技巧
羽毛球混双比赛在业余比赛中十分常见，其中的乐趣不言自明，男女搭配发挥的威力相当惊人，特别是男性同伴的潜能充分得到调动，很多自己平时无法完成的动作在混双比赛中都成为现实。羽毛球混双的对抗过程里，有很多人都想很好的发挥，打出每个精彩的对决，来个3、5、8回的激烈对抗。可是总...
2022-11-02 18:54
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女搭档先不要急，本文章没有半点歧视女搭档的意思，我身边也有很多优秀的女搭档，她们的水平不输男的。我只是希望大家打混双时，共同进步，共同提高，这些坏习惯，大家有则改之，没有则更好。
众所周知，由于男女的感知能力不同，对于运动的领悟能力也不同，从而导致男女双方的运动水平差距很大。打羽...
2022-11-02 18:17
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我常温柔地对那些喜欢抢球的女搭档说，想象你是一面墙，球如果穿越了你这面“墙”，你就不要接了，勉强去接，球的质量就会很差，反而适得其反，因为一般是右手持拍的人多，如果混双女真是一面墙，在场上砌的时候大致是要往右后场斜一些角度吧。
有一天我读李商隐看到了这首诗：六曲连环接翠帷...
2022-10-21 10:34
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混双时，女选手的站位都是网前居多。特别是业余爱好者，多数时候由于女选手的力量有限或水平有限，仅负责在网前做球或扑球，而想要守好这一亩三分地，不给自己水平高超的搭档拖后腿，并不容易。通过多年的打球积累，我有一些守网前的经验可以与大家分享一下。 女选手必须掌握的网前技术 初级水平的女选手在网前...
2022-10-15 11:51
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混合双打在国际比赛中受重视的程度虽不若男女单打及男双女双，但在作战技巧上却不亚於任何一个项目。
对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选;
如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。
或许是这个原因使得打混双的选手往往...
2022-10-15 11:50
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一般的初级业余羽毛球爱好者可能对后场球只有打得够后的认识，一要仔细发区别后场高远球和后场平高球，有的小伙伴可能就会觉得有点乱。其实很容易分清，打后场高远球通常是一个以防守为着点眼的处理思路，而打后场平高球则多半是冲着进攻而去的，一个主攻，一个主守，这下全明白了吧。
为什么要打后场平高球?为什...
2022-10-14 15:37
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和男双、女双比赛的特点有所不同，混双比赛是打法和能力完全不同的男女两名选手的组合。混双比赛中，两人的分工有明显的区别，发接发阶段就颇有讲究。
发球方发球时的站位与分工
发球阶段，如果是女队员发球，男队员一般在中后场站位。这种站位是混双最佳的发球站位，能充分将两人的能力强项发挥出来。因为女队员在前场发...
2022-10-14 15:37
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一）混双中女队员参不参与防守 混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。 一般认为专业选手之间打球，女队员要参与防守，业余选手女队员不参与防守。实际上，国际大赛中，女队员都是参与防守的，而业余比赛，男队员都不要求女队员退防。业余女选手也应该参与防守的理由如下： 1.混双采用前后站位，由于男...
2022-10-14 15:36
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