常用落点1：正正手
我们知道，以右手握拍为例，运动员往往用正手击右半台的来球，用反手或侧身〔用正手〕击左半台的来球，还有中路、中偏左、中偏右等各种来球。所谓的“正正手”，通常是...
2022-11-02 18:55
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乒乓球两项最关键的技术一是发球技术，二是接发球技术。二者相辅相成，离开任何一项技术的支持你都不可能赢得比赛。今天和冠军张怡宁学接发球。
张怡宁说：“在比赛当上，为了不给对方发球抢攻的机会，摆短技术用得比较多。”在这里，给大家...
2022-11-02 18:55
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羽毛球混双实战技巧
羽毛球混双比赛在业余比赛中十分常见，其中的乐趣不言自明，男女搭配发挥的威力相当惊人，特别是男性同伴的潜能充分得到调动，很多自己平时无法完成的动作在混双比赛中都成为现实。羽毛球混双的对抗过程里，有很多人都想很好的发挥，打出每个精彩的对决，来个3、5、8回的激烈对抗。可是总...
2022-11-02 18:54
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步骤
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握拍
费德勒正手握拍其实介于半西方式正手握拍和东方式正手握拍，且在场上依情况而定，如当退于底线较远处与对手周旋相持会更偏向于使用半西方，而在场内展开进攻时选择东方式正手给对手以强烈打击，将费德勒历年作对比，也会发现早期更多采用...
2022-11-02 18:52
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1.高吊发球
发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快，接发球队员难以判断落点，从而破坏接发球一传的...
2022-11-02 18:52
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网球发球技术及其训练方法
摘要:本文主要运用文献资料法、逻辑分析法对网球发球技术进行了分析,试图论述网球运动中发球的重要性、发球的各技术环节及发球技术的训练方法。
现代网球运动中,发球是最重要技术之一。发球是唯一不受对手影响,可以根据自己想法去实施的技术。在网球比赛中能否...
2022-11-02 18:52
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1.正手击球时尽量不要使用关闭式站位，这样会挡住你发力。
2.正手，利用非持拍手横扫，加快你的击球速度。
3.回位，无论对手强与弱，都要回位，保证下一个击球。
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2022-11-02 18:49
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在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的 程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。
1．动作要领
（1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍...
2022-11-02 18:48
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央视体育教学节目《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集，这是央视最全面的乒乓球普及教学节目。讲解的清晰明了，非常适合自学和提高。
1.打好乒乓球1-3集：http://www.ijiaolian.com/video/detail/100
主要内容是：握拍 球感 步法 平击发球 ...
2022-11-02 18:48
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对休闲球员来说，将球发进有效区域并不是什么难事儿，难就难在怎样将球发出力量。毕竟，总让对手利用自己发的“菜球”发起进攻，面子上的确过不去。其实，所谓有效的发球并不只有发力这一个要求。美国网坛名宿、20世纪70年代温网男单冠军斯丹·史密斯（也是本刊的技术专栏作者）曾对何为有效的发球提出过四个方面的...
2022-11-02 18:54
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