雨点落在水面上溅起的一层层涟漪将是雨景中的一个好的拍摄点，用相机来凝固飞溅的水花，或是水滴拍打枝叶的动感，是个不错的选择。雨中的倒影，所有景物由一份变为两份，景影相融，尤其是拍夜景时，因为灯光的反射以及地上水面的倒影，更是灯影迷离，会使画面显得...
2022-11-02 18:49
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首先，太极拳的这种分歧源自于我们传统狭隘的思想和门户之见。每个理论都支撑着一个派系和一个门户，而作为门派或者派系的传承人自觉或者不自觉的夸大门派的理论体系，甚至是通过否定别人抬高自己。现在还有很多人不断的标榜自己是正宗的、嫡传的、传统的。似乎别人练的就不...
2022-11-02 18:49
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许多径赛都需用长镜头拍摄，这是唯一可以控制透视和背景的办法。例如拍摄跑在前面的几个运动员，如果从侧面拍，在照片上他们会被表现得拉开了距离，这张照片不但缺乏新颖的感觉，而且赛跑健儿们的竞争程度也被淡化了。如果采用长镜头迎面拍摄，就会缩短透视，运动员在画面中紧紧地挤在一起，看起来他们几乎是擦着肩...
2022-11-02 18:49
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1.急于求成。
很多太极拳的初学者往往都是急于求成，恨不得一下子就掌握太极拳的套路要领。这完全是错误的，因为太极拳本身就强调平心静气，练拳要心静，要从容，要平和。你着急本身就违背了太极拳的拳理。另...
2022-11-02 18:49
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1.花样滑冰
拍摄花样滑冰，可根据拍摄的不同动作，确定使用不同的快门速度。如拍摄燕式平衡，以及动作完成后的亮相等姿态用1/125
秒就可以了。但拍摄旋转，跳跃等动作，如距离不是太近的话用1/...
2022-11-02 18:48
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我学太极拳就是要技击求理，现在以求理为上。因为我有形意拳的基础，所以太极拳都是自己悟的，然后老师稍微提了一下。练习太极拳关键是要明理，心一定要诚实，以理为中心尊法为上。因为每个太极拳的动作师傅都会告诉你具体的检验方法是什么，关键是练习的时候要周身活泛，不要僵死，活泛就是关键。放松的话那都是在没有...
2022-11-02 18:48
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十一、其它：
一九八七年二月，我专程到深圳市去拜会在那里教外国人太极拳的冯志强老师(一九二七年生)。一天晚上在他住的宾馆房间里聊天，他谈到陈发科推手发劲时，听到啪啪二声，原来把人发上屋顶，然后掉下地来。当时在场有一个人听了不相信，说那有这么厉害的人，冯老师笑说：这是我亲眼看到的...
2022-11-02 18:48
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蛙泳的动作要领是什么1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。...
2022-11-20 11:13
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八极拳的“跺脚”也称“跺子”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练和使用形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
一、跺脚技术的作用。
跺脚技术的作用主要有四：一可助拳势，二...
2022-11-02 18:45
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习练太极拳可以从两方面辅助治疗帕金森病:
一、通过动静功法和行气方式调节大脑神经系统，减慢大脑神经元的凋亡速度，降低神经细胞死亡率。
帕金森病的病理改变主要在黑质、兰斑、苍白球、壳核等神经中枢部位的神经细胞减少，打太极拳对神经系统是良好的调节和训练。太极拳动静结合，放松情...
2022-11-02 18:44
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