14.有的人，是喜欢干扰对手的投机主义者
喜欢搞很多小动作，或者发球故意抖，或者击球故意停顿，或者脚跟突然抬起，或者手腕突然变化，或者接发球前突然向示意，切断你的节奏。总会有你猝不及防的状态出现，假如中了计，就麻烦了……
15.有的人，重男轻女
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2022-10-24 20:56
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打羽毛球的好处都有什么热爱打羽毛球，可以帮助减肥吗?
打羽毛球最近越来却被大家所喜爱了，那么打羽毛球的时候可以帮助人类来减肥吗?打羽毛球的好处都有什么呢?羽毛球也是世界上非常流行的运动项目，羽毛求的运动可以帮助朋友们来消耗身体里面多余的热量，而且还可以拥有完美的体型，尤其是经常对着电脑工作的朋友们...
2022-10-31 17:00
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如果你坚持打羽毛球；
就会发现，
保持身材，并不是什么难事；
打球狂飙汗，消耗大量卡路里！
如果你坚持打羽毛球；
就会发现，
名牌手表、名牌包包，都是身外之物；
当初你说打球不烧钱
现在全家都怀疑我“吸毒”！
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2022-10-24 20:56
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你是如何踏上这条不归路的？
这个问题，每个人回答的答案是不一样的。
下面是球友们喜欢上打羽毛球的8个原因，看看你是不是也是这样。
1、被朋友拉去球场陪玩
“走吧，陪我去打球吧，被约好一起打球的人放飞机了”
“我们打球3缺1，跟我一起去凑个数...
2022-10-24 20:56
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1.增强心血管系统功能
夏天尤其是三伏天运动可使心脏的冠状动脉口径增粗，让心脏的供血更加充分，以适应夏季高消耗的需要。通过夏练，心脏的交感神经紧张性相对减轻，心率明显减慢，从而使心脏负担减轻，心肌耗氧量减少，可避免心血管疾病的发生，对健康十分有利。
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2022-10-24 20:55
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很多球友在打球的时候都会有支撑不住的时候，毕竟大家都只是凡人肉体，再好的身体素质也有吃不消的时候，可是很多人都会有一个思想：人的潜能都是被逼出来的，于是便会咬紧牙关，继续打球，而这种"坚持"往往会给身体带来一些伤害，并且有些伤害甚至会影响终生！
1、急性肾衰竭
打乒乓球过量...
2022-10-24 20:55
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乒乓是我们的国球，看着张继科、马龙他们这些世界冠军们在赛场上叱咤风云，大家是否也有些心动呢？如果你也想要在业余赛场笑傲乒坛，一展身手，以下这12招真的不能错过哟！
1、重心控制球
用重心控制球，即打球时主要是全身发力,不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，...
2022-10-24 20:54
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业余球友水平的高低，除了取决于进攻的质量，最重要的就是减少或消除进攻的盲点。
什么叫做盲点？简单说，就是你的正手反手都无法进攻的点，或者勉强起板的点。
要想提高自己的乒乓球水平，就要减少盲点，进攻时全台开花，在任何一个位置，都可以组织凌厉的进攻，最好是在对方想不到的落点，也...
2022-10-24 20:54
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羽毛球是很磨炼意志的运动，
打羽毛球的人多，但坚持的人少，
正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。
身上冒着热气、嘴巴喘不过气，
旋转、跳跃，
屁股疼、大腿疼，
人类历史上最自虐的运动项目，
羽毛球必是其中之一。
羽毛...
2022-10-24 20:54
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1、用右脚找球:
其实步伐的学问说来不大，主要还是个练字。但怎么练法?最基本的就是，不管是定点还是走动击球，都要习惯去用右脚去找球(也可以说是用身体找球) 。
每打一颗球，第一个念头就是右脚去踩那么一下，时常提醒自己养成习惯。即使是定点，也要在原地踩那么一下，这样只要来球位...
2022-10-22 10:32
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