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第一次参与冲浪运动，不知道要怎么做？
选择正确的冲浪板。通常情况下，需要使用较长的软板来试水，会更加稳定并且保障不会受到伤害。穿上潜水服，长时间的紧张和水温变化会造成身体失温，建议穿着潜水服保暖。时刻涂上防晒霜，即使穿着潜水服，一旦开始频繁地冲浪，强烈的紫外线会加大皮肤癌的风险。找到一股很明显的浪潮，虽然预测完美的波浪可能会很棘手，通常可以期望它们间隔到达，通常是在10到15秒的周期内。趴在冲浪板上划水并接近波浪，双脚靠近后缘时，面朝下爬在板上，双手开始划水。
