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滑行俯卧撑怎么做？
进入俯卧撑的姿势。
双手与肩等宽放在一块布上。
将双手尽可能向外推，然后再将手拉回到肩下方的位置。
同时注意您的肘部保持微微地弯曲。
俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
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