仰卧腿前侧拉伸动作要领是什么？

房车姐姐爱跑步拉伸动作仰卧腿前侧仰卧腿前侧拉伸 2022-10-20 08:52 阅读(43)

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仰卧腿前侧拉伸 L是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、保持身体平衡 2、左大腿前侧持续有拉伸感 3、脚跟尽量贴近臀部

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