下面就是小编为大家精心整理的"什么是瑜伽？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
瑜伽是什么？
瑜伽（YOGA）的梵文本意为“联结”。古代瑜伽士认为，人的“自我意识”（JIVA）和“真实本性”（ATMAN）是独立的两个概念，由于“无知”（AVIDYA）人们错误地认为“自我”就是“本性”, 把精力都用在外在事物上，而忽略了内在本性。盲目追求物质享受，却意识不到真正的快乐来自内在。
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。
在现代，也产生了一些在全球具有广泛影响力的瑜伽大师 ，例如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不可否认，悠久的瑜伽将会更加受到各界人士的喜爱。由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今世界上历史传承最悠久、最权威的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证机构。
什么是瑜伽？
瑜伽器械有哪些
什么是瑜伽
瑜伽对不同的人意味着不同的东西。对一些人来说，这是锻炼。对于其他人来说，这是一种与超越身体的事物联系的方式。对许多人来说，两者兼而有之。
同样，重要的是要注意瑜伽是一种可以追溯到数千年前的古老练习，可能追溯到公元前 2700 年。事实上，在已知最古老的印度文字吠陀经中提到了“瑜伽” 。
瑜伽器械有哪些
1、瑜加伸展带。一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。
2、瑜加垫。
瑜伽垫是练习瑜加时与身体最亲密接触的瑜伽用具，练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时借助瑜加垫可以达到更好的效果。
3、瑜伽包。防水涤纶布设计，款式时尚且不失实用性。较大的包身设计，方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。既适合初学者，也适合瑜伽老师。
4、瑜伽防滑袜鞋。柔软的质地适合于平常做瑜伽时穿着，鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计，在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖。
5、瑜伽球。一种多用途的瑜伽辅助工具，通常用来支撑身体的某个部位，以完成特定的瑜加动作。与瑜伽砖不同的是，它并不强调支撑作用，而是用来协助身体的平衡。
6、瑜伽眼枕。丝棉质地面料的瑜伽枕，被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛，让身心呈半睡眠状态，彻底放松，可以达到最佳的练习效果。
7、瑜伽砖。做瑜伽动作时的铺助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分硬度越硬，支撑性就越好，重量也随之增加。
瑜伽器械有哪些
什么是瑜伽？瑜伽器械有哪些？具体的内容已经为大家展示完毕了，没有想到瑜伽中可以用到这么多的器材，总之，让我们一起来期待大家的好身材吧。
