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健身房里的有氧健身操有哪些呢？
健身健美操有多种风格，一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。
健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同,还可有不同的分类。
1、根据锻炼年龄分为：
儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。
2、根据锻炼目的分为:康复健身操、保健健身操、健美健身操。
3、根据徒手与否分为:徒手健身操、持轻器械健身操。
4、根据锻炼部位分为:颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、腿部、臀部等的局部健身操。
