虎式动作要领是什么？

减肥后的熊猫动作虎式 2022-10-14 13:54 阅读(43)

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虎式动作要领是什么？

虎式-L-配音是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1.手臂垂直于地面，抬起头部，向上凝视。 2.把右腿想右伸展，保持5-8个呼吸，还原。

动作虎式

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