下面就是小编为大家精心整理的"三角肌后束和上背如何拉伸？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
三角肌后束和上背如何拉伸？
抬起左臂，与胸同高，伸向身体对侧，右手抓住肘部拉向对侧，加大拉伸幅度。
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