下面就是小编为大家精心整理的"前臂上部怎么拉伸？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
前臂上部怎么拉伸？
一只手臂前伸，腕关节弯曲，掌心向内，手指垂直于地面，另外一只手慢慢将其向内压，直到感觉到前臂上部被拉紧。
保持20秒钟，换另外一只手臂。
当前为"前臂上部怎么拉伸？"这个问题收集了 1条优秀答案
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