合气道是一种利用攻击者动能、操控能量、偏向于技巧性控制的防御反击性武术,所以合气道不提倡主动攻击;它源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”、“防守反击”、“借劲... 合气道

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合气道的初学者要训练些什么内容呢?


合气道的初学者要训练些什么内容呢?

初学者训练内容如:
1、遵守道场礼仪; 2、调整练习心态; 3、注意练习安全; 4、练习站姿和步法; 5、练习受身; 6、练习膝行; 7、呼吸之法。

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