合气道是一种利用攻击者动能、操控能量、偏向于技巧性控制的防御反击性武术,所以合气道不提倡主动攻击;它源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”、“防守反击”、“借劲... 合气道

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合气道适合女孩子学练吗?


合气道适合女孩子学练吗?

适合的。
1、合气道挺适合女孩子练的,因为它不太注重力量或体型,而是以反关节技巧配合圆形运动,加上呼吸力来发挥作用,所以力量较差的女生也可以练。
2、不过合气道的防身效果其实比较有限,因为合气道没有打击技术,也没有实战训练,只有两个人配合的演武而已,所以在实战中并不容易发挥出合气道那么精妙的技巧来。
当然,合气道有一些反关节的小技巧,对女孩子防身、防色狼还是挺有用的。
3、跆拳道也挺适合女孩子练,截拳道,空手道太刚硬了,不太适合女孩练。

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