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羽毛球投掷的技巧？
1、投掷羽毛球要侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。
2、要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。
3、角度不能太低也不能太高，在50到70度之间为宜。
4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，手腕放出的势能就越强，扔羽毛球的距离也就越远。
掷远的关键是在将球掷出的最后一瞬间，手腕集中发力。除此之外，腰腹的力量也相当重要，同时也要学会转身，将腰腹的力量传到手腕上，手腕发力将球扔出去。
练习羽毛球时，要注意先从各个分动作做起，注意细节，之后将动作连贯起来，然后形成完整的动作。
在进行羽毛球运动之前，要先做好热身准备运动，因为如果直接开始剧烈运动，有可能对身体关节和肌肉等部位造成损伤。另外，整体运动过程要注意量力而行。
