跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握... 跑步
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赛跑为何是逆时针方向的


赛跑为何是逆时针方向的

      1912年,国际田联成立之际,突然把顺时针赛跑方向统一定为以左为内侧,即左转弯,并列入田联规则,沿用至今。对此各方争论不休。

      1.右脚强于左腿:人的左脚起支持作用(支持重心),右脚起运动作用(掌握方向和速度)。因为重心偏于左脚,所以右脚蹬地面来增加速度。一般来说,右手和右脚比左手和左脚的力气大,因而足球运动员多用右脚踢球,在跑道上跑步时力气大的右脚在外面。把一个人的眼睛蒙上后让他走直线,其中十有八九的人会走成左弯的弧线,这也是右脚力量大的缘故。

      2.左腿强于右腿:还在用长矛盾牌的时候,人们发现身体左边受伤的死亡比率大过右边(心脏在左),所以人们左手拿盾牌,右手用长矛,长期下去就导致右手要强于左手。但是人要对称,进而导致左腿强于右腿。所以在人们走路的时候,左腿踏地移动的距离会比右腿略长,身体会略微向左倾斜,这样就形成了逆时针方向。

      3.心脏:心脏位于身体左侧,所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时,起跳脚多是左脚,因为重心偏向左脚,所以向左转弯较容易。

      4.物理学家:我们人类右撇子居多,沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前,向内侧身时,人感觉更舒服、力气更大,比顺时针方向更容易保持平衡。

      5.美国《生活科学》说:物理学家的说法不足为训,像狗和马这样没有手的动物也照样顺着逆时针跑啊,甚至连坐在座位上的赛车手也采取这一习惯。其实逆时针方向只是显得更自然,跑步者跑过的时候,更多的人可以观看到(观看时都是从左向右),尤其是那些负责赛道、赛场管理、计时和记录比赛的人。

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