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网球发球下网的纠正解决方法
发球经常下网通常是因为手臂和肩膀的过早下沉。造成手臂和肩膀下沉又有两个深刻的原因：
一、错误的观察和模仿
我们人类经常被自己的眼睛所欺骗。当我们看职业选手迅雷闪电的发球，我们通常只能看到下面三个画面，最后一个画面显示球员的两边肩膀从垂直变成几乎处于水平关系，于是我们想当然地认为发球的力量是来源于向前“推送”肩膀——完全错误的结论。
仅仅通过观察很难发现发力的真实过程：肩膀加速转动——肩膀减速令动量传递给手臂——手臂加速。
纠正解决方法
这是一个初学者不容易习惯的姿势——我们习惯让肩膀保持水平。为了让你掌握这个动作，你可以按照下面三部曲尝试
1.侧躺在地上（长凳上）轻发几个球。
2.尝试固定肩膀垂直的姿势，轻发几个球。
3.用完整的动作来发球，注意体会肩膀减速给手臂的加速作用。
只有肩膀与手臂练成一下，肩膀转动的动量才能传递给手臂。看看封面费德勒的发球，他的肩膀由于把动量传递给了加速的手臂，几乎在击球的瞬间保持SOS姿势静止在了空中。
二、错误的发力方式
