跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握... 跑步
生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。

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​跑步分享:每天努力一点点,就会超越很多人


​跑步分享:每天努力一点点,就会超越很多人

相思故(网友)#5月份累计总打卡17天

努力这东西,不用拼天赋,

光熟能生巧,就能干掉很多人,

因为大多数人都很懒 也输在懒,

只要你每天努力一点点,

就会超越很多人。

一花一树开(网友)#5月份累计总打卡17天

我就是我,坚持自己所喜欢的,

无论阴天、明天、晴天、雨天,在这总能看见我。

快乐很简单(网友)#5月份累计总打卡14天

5公里夜跑,

追风赶月莫停留,平芜近处是春山,

这几年保持一定的运动量,体质好了很多,之前的过敏性鼻炎也完全好了,运动是最好的良药,继续向前奔跑吧,my girl,你会战胜自己的。

心头的小情儿(网友)#累计总打卡16天

生活往往不是一冲到底,而要根据情况时时调整状态。需要等待时,能静得下心;必须冲刺时,也鼓得起劲。张弛有度、不疾不徐,才能行稳致远。

寄意(网友)#5月份累计总打卡11天

今天开始放晴了,一大早就看到了很多晨练的小伙伴们陆续出来晨跑了,热天到了,继续加油,因为喜欢暴汗,更喜欢跑前和跑后体重相差一公斤的惊喜,哈哈。

守护在此方(网友)#5月份累计总打卡15天

以爱之名,晨跑,

人生莫负少年时,四季莫负每一日。红灯绿灯与黄灯,心中的一座指示灯。该绿灯时要启动,该黄灯时要减速,该红灯时要停留。人生十之八九不如意,多读书时多跑步,人生终会进意时。

自在安然(网友)#5月份累计总打卡6天

很喜欢一句话——

低质量的社交,不如高质量的独处。

爱我者我惜之,负我者我弃之。

既然找不到户外跑的伴,那就室内跑。

既然干背书无法专注,那就边跑边背,一举两得。

我不会写诗(网友)#5月份累计总打卡11天

身体的健康因静止不动而破坏,

因运动练习而长期保持,

阳光正好,一切都好,

生活明朗,万物可爱。人间值得,未来可期。

世界等同你(网友)#5月份累计总打卡9天

每天坚持不是为了感动谁,

也不是做给谁看,

而是为了告诉自己,

奔跑总比原地踏步好‍。

跑向未来(网友)#5月份累计总打卡14天

不管做什么,都不要急于回报,

因为播种和收获不在同一个季节,

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