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学花样滑冰什么样的人比较有优势?


学花样滑冰什么样的人比较有优势?

从滑行上来说,对髋关节、膝关节和踝关节的灵活性要求很高,因为时常有屈膝扭髋之类的动作,而踝关节更是要负担身体大部分的重量。从跳跃上来说,腰、腹、背这一串肌肉的发力才是能跳高跳远的重点,光靠脚死命蹬冰那一下是不行的。从旋转上来说,柔韧性要非常好,尤其女生一般要能正搬腿和后搬腿,腰也要非常软才行,男生这方面要求倒是没有那么高。从托举上来说,女伴当然是越轻盈越好,男伴当然是越壮实越好,但是有的时候还要考虑一个瘦小的姑娘和一个肌肉男站在一起会不会违和之类的…总之,不论哪种技术动作都要求体力和柔韧性要较好,身体控制能力和肌肉不能少,但是肌肉块太大了也会影响体重,所以匀称就好了。

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