轮滑(Roller skating),有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。轮滑是很棒的代步工具,如果... 轮滑

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怎样才能练好轮滑单脚滑行?


怎样才能练好轮滑单脚滑行?

一,能否站稳双脚站立,手不扶着,身体立正,双手自然下垂,微微屈膝。看看能否站稳。最好的状态是,可以自由切换脚的内外中刃。不行就多试试,站着平地摔应该摔不了吧,站墙边,快倒了就扶一下。二、能否滑稳不用滑就可以看看情况,还是身体立正,双手自然下垂,微微屈膝这样的状态你看看能否抬起一只脚。抬完放下,抬另外一只脚。速度越慢越好。能抬五到十秒钟。就没问题了,不能就慢慢练习。你加速跑过去就是单脚滑行了。快的话几个小时,耐心练习,感受平衡,即可过考试。如果你还想玩轮滑,可以在此基础上需要先学减速,刹车。

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