下面一起跟小编来看看"合气道“受身”教学：以实战出发，在刀光剑影中练习"的具体详细信息吧！
合气道为多样化的武术，包涵剑道、杖术、体术，体术含带受身、有氧运动等等。合气道的练习多以实战出发，在刀光剑影中练习，学习内容生动有趣，课堂上学习氛围良好。
“受身”起源于合气道，如今已被其他多种武术所应用。受身种类很多，但应用的核心是唯一的，那就是在被对手摔倒时或失去重心不得不倒地时利用惯性来调整自身的平衡使倒地所受到的冲击力减少以保护自己。
最常见的受身有后倒、侧倒、前滚翻、后滚翻等受身。前滚翻最为常见，当身体前倾失去重心时，为避免前胸及面部着地受伤，利用前滚翻受身不但不会受伤还能迅速远离危险及时起身应战。在其它方向受到撞击时仍然可以将身体平衡调整为前滚翻位去做前滚翻受身。
下面为基础的前滚翻练习，初使练习需将身体重心放得越低越好，离地面越近也越安全。熟练后在提高重心将受身升级为前滚翻、前空翻等。
受身又称“倒地法”不紧紧被应用于武术当中，在日常生活中如骑马、极限运动、跑酷等高危运动中如遇危险也可用受身减轻受伤的程度袄。
以下这组受身稍难一些为高级受身。简单来说它是后倒的升级版，称为海绵受身。在我们气守道场称为背面受身。虽难但在合气道练习中也随处可见。
“受身”亦是格斗技中保护自己的一种技巧。合气道从实际出发，由两个人对练学习技法。练习中就可以让当“沙包”的一方在承受攻击时使用受身避免意外伤害。
好了，这次对于"合气道“受身”教学：以实战出发，在刀光剑影中练习"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
