下面一起跟小编来看看"居家网球自主训练：喜欢强攻，就学习高压球技术"的具体详细信息吧！
高压球是提升士气的重要技术，也是一项网球强攻性技术。所以就要求要求我们步伐灵活调整，到位。侧身充分，提前做好准备，随时给对方造成致命一击！网球训练方法如下：
握拍采用大陆式握拍，准备与正手准备姿势一致。
当对方挑高球时，应立即侧身转体并用短促的垫步向后退同时侧身调整，非持拍手上举指向来球，作为导航，准确定位，同时持拍手直接从体前举到耳边，像接电话动作一样，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时准备扣杀。
准备击球时，停止移动，身体已经站稳，非持拍手上举指向来球的方向和高度，击球点位于身体右前上方。近网高压球击球点可靠前，便于下扣动作的完成，远网后场高压的击球点可靠后一些，击球动作向上，向前，向下方挥击，以防下网，上体不要弯腰
击球后的跟进动作尽量像发球那样完整，随挥的方向即是球飞行的方向。
好了，这次对于"居家网球自主训练：喜欢强攻，就学习高压球技术"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
