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居家网球自主训练：喜欢强攻，就学习高压球技术
高压球是提升士气的重要技术，也是一项网球强攻性技术。所以就要求要求我们步伐灵活调整，到位。侧身充分，提前做好准备，随时给对方造成致命一击！网球训练方法如下：握拍采用大陆式握拍，准备与正手准备姿势一致。 当对方挑高球时，应立即侧身转... -
打乒乓球有哪些招数？
一、控球的精度 发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准，每个球有差异的旋转，千万别发半吊子的球，挨打。接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。 把压力化为动力，软处理时注意落...
