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冰镐敲击冰柱的声音，就像谱写一篇乐谱，要演奏出一连串高低起伏的乐章。
世界范围内的高山、峡谷、瀑布因其海拔较高，形成了许多冰柱、冰瀑、冰花的奇特景观。大自然用不同的手法将其雕塑成千奇百怪的大型冰柱，而人类用不同的方式把冰柱玩出了新花样！
攀冰其实是从攀岩发展而来的，但又比攀岩更刺激！冰柱是直的，悬在空中，只凝结在山峰和大地上，在许多的外部压力下很容易破碎，而这些压力通常又难以判断！
攀冰的时候每隔4-8米，领攀者就要在冰壁里插一根金属杆，然后绕一条绳子，用来阻止可能发生的坠落。
在西方国家，攀冰已经成为了一种真正的运动项目。冬季运动度假村将它开发为一种旅游产品，用来补充滑雪、冲浪、雪地徒步、滑翔伞或登山等运动。人们甚至在一些人造场地上举办国家级或世界级的攀冰锦标赛。
近年中国的攀冰运动也发展得不错，目前最热门的地方要数北京和四川了。
四姑娘山属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，四座山峰长年冰雪覆盖。四姑娘山的双桥沟堪称中国绝无仅有的攀冰胜地。
海拔3800米左右，景区公路总长35公里直达沟底。双桥沟共有冰壁上百条，其中体验型的冰壁就有30余条，其余的为中高难度的冰壁。
绝大部分分布在道路朝东一侧，得不到强烈的日照，冰瀑较多、冰质坚硬，相对而言保护点也比较牢靠。
冬季，在双桥沟，除了攀冰，你还可以看到这些美景：长达30余公里的双桥沟，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松。
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