在北京寒冷的冬季里面，骑行适当锻炼可以强身健体，那么在北京的冬季里面有哪些公园景点比较适合骑行的呢？下面小编就为大家推荐了不少去处，骑行去寻找冬天的美景吧！|||永定河休闲森林公园///永定河休闲森林公园位于石景山区，主要有主门区、永定河文...
2023-04-21 21:00
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开始骑车的时候脚很冷怎么办？发不了力踩不动怎么办？本文给你带来了几样保障脚部温度的东西：袜子、鞋套、靴子、还有脚部特制暖宝宝。除非你的血液循环真的很好，否则十之八九你会在冬季骑行中感到脚冷。骑行过程中，脚部用力并不大，身体会快速把脚部的血液...
2023-04-21 20:47
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天气已经变冷，加上时不时被雨雪搞得湿滑的路面，让身边越来越多的骑友开始有了冬季封车的念头。即使还在坚持每周末出来的骑友，在一起闲聊时也开始渐渐多了围绕骑行台的话题讨论，毕竟，不骑实在难耐，出门实在受罪，让在家使用骑行台成了冬天骑车为数不多的...
2023-04-21 20:47
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薄雾弥漫的清晨、安静地仿佛冻住的空气、还有“休闲骑”之后喝口热汤的满足与愉悦...除了这些，冬天骑车的乐趣其实还有很多。1.明亮、寒冷、多雾的早晨首先，任何事情都比不上在完美的冬天骑行。很少有其它乐趣可言比得上骑车穿过静谧乡野，雪景和霜花在...
2023-04-14 18:07
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雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡境内，这里还是国内户外徒步的胜地，并且这里是我国境内的一条史诗级徒步路线，被驴友们誉为“地球上最后一片世外桃源”，非常值得游玩体验。|||冬天雨崩徒步合适吗?///雨崩一年四季的景色不一样，因此，不管...
2023-04-06 18:56
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接上文《关于冬训 听听pro佬们压箱底的经验谈》，随着天气的转冷，到户外骑车已经变得不再那么容易，甚至不再那么愉快。也许你每天会在“outdoors”和“indoors”之间纠结。那么，有什么好的建议能让我们在冬季愉快的骑行呢？下面这些职业...
2023-04-06 18:46
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1、尽量减少外露的皮肤面积秋冬骑车上路，头颈部位、手腕、腰部、脚踝这四个部位最容易遭受寒风侵袭；如果你不想被冻成狗的话，减少皮肤外露面积是需要重点做功课的地方。寒风袭来敏感的你一定会下意识的缩头，建议搭配高领的衣物或者使用骑行头巾、护颈来解...
2023-03-31 09:10
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冬日可能会迟到，但绝不会缺席。在没有办法出门骑车的日子里，是宅在家里呢，还是宅在家里呢？在运动量骤降的同时，美食的诱惑也在不断袭来。所以要安心养膘，做快乐肥宅吗？但是我拒绝。减肥离不开锻炼。锻炼能让你的肌肉更强壮，对健康和外观都有好处。而且...
2023-03-27 08:33
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有没有想过有一天被满眼的白茫茫包围，而不是只局限于身边淅淅沥沥的小雪花？体验北方冬季的苍茫和奇趣的雪上项目，畅游长白山，过一个不一样的冬天吧！雪上娱乐性最强、最刺激的项目莫过于雪地摩托车。在长白山驾驶雪地摩托飞驰过的是一片雪白和雪地柔软的质...
2023-03-27 08:32
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在冬天想要健身，首先就应该适应一下季节。特别是在冬天初期比较容易出现突然的降温，有一些人在遇到降温的时候反应会比较强烈一些，这个时候可能会出现心率比较快或者是血压比较高的情况，要学会比较好的适应冬天的气候。注意冬季的温度在冬季出去健身的时候要做好保暖，但是不要把自己给蒙起来，咱还没有开始运动的时候，...
2023-03-11 21:50
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