生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。
通过锻炼,达到增强身体素质,比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为,都可以被称为健身。

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皮划艇 展现的运动之美

  皮划艇分皮艇和划艇两个项目,皮艇是运动员坐在船舱内划动两片带桨叶的桨推动船体前进,划艇的运动员则是用两只手划动一支单桨叶桨而使船体前进。皮划艇运动是从独木舟发展起来的,是人类生产劳动和日常生活的一种水上交通工具,最先使用皮艇的是北美洲的爱斯基摩人,最早的皮艇是用动物皮、骨骼制成,有的是用整棵大树经过精心凿刻而成,它的发展与人们漫游欧美北部海域有关。

  后来,“现代皮艇之父”苏格兰人约翰.麦克格雷戈造了一条4米长、75厘米宽、30公斤重的“诺布诺伊”皮艇,在1864年到1867年游历了英国的海域,并旅行到法国、德国和瑞典。到目前为止,皮划艇运动有100多年的发展史了。

  正规的皮艇比赛分单人、双人、四人三种,按比赛距离分:男子有500M、1000M、10000M;女子有500M。划艇分单人、双人,按比赛距离分,有500M、1000M、10000M,只限于男子,这两个项目都按完成规定赛程的时速决定名次。

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