散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类，根... 散打

下面一起跟小编来看看"散打必修－眼功训练"的具体详细信息吧！

 

　　1，以扯拉式速度球弹击前额，冷视前方-----  

　　2，戴眼镜以乒乓球下落在眼睛上或者在玻璃窗后朋友拍眼睛，洒水-----  

 

　　3，双人格斗式立，A方以手掌（五指摒拢）向前直线拍击B方前额，B不能眨眼，双方冷视对方双眼或者眉心，前后手均可拍击练习，已50次至100次为益，双方互换练习，排击力度以可以震动为好，宜重不宜轻。  

 

 

　　这是灵敏训练的---定步练眼  

 

好了，这次对于"散打必修－眼功训练"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！