下面一起跟小编来看看"空手道基本功腿法训练"的具体详细信息吧！
在学习的初始，练习者应首先练习使自己处于不平衡的身体状态，以体会掌握使身体保持平衡的技巧空手道腿的技击法从灵活性和多变性等方面与臂。手的技击法相比较稍要逊色，但腿的运用有其独特之处，最大的特点就是能发挥腿的长度和力量大的优势攻击较远的对手。
1.由臀部的稳固位置来保持和支撑身体重心。
2.快速地完成踢腿动作。
3.完成踢摆后的快速回撤并使身体稳定。
当准握了腿法的攻击力和灵活性后，则基本上就获得了徒手攻击时的最强有力的武器。在格斗中，就各种技击法的利用而言，取得制胜权的70%是属快速凌厉的腿法。
空手道脚刃外缘技法
利用脚掌外缘肌肉凸出部位踹击对方的关节部位。
空手道脚刃外缘侧踹技术
以一腿支撑提膝抬大腿，以膝为轴蹬摆小腿端击目标。
空手道脚刃外缘侧上踹技术
两脚开立与肩同宽。侧踹时，将重心移至支撑腿并梢屈膝，臂部保持紧张稳固。踹击腿屈膝折叠拉向支撑腿贴紧，后快速击出。
空手道脚刃外缘踹击膝部技法
当攻击了对方身体中上部后，可迅速回位再用该腿踹击对方小腿膝关节的腘窝处使其失去平衡而倒地。
好了，这次对于"空手道基本功腿法训练"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
