做减肥操

  • 做减肥操 简单又有效的两种减肥操

    简单又有效的两种减肥操

    　　2种减肥操动作　　(1)消除上半身浮肿，减肥不减胸围，提高女性魅力。　　这组动作通过锻炼背部和胸部两侧，集中消除背部疲劳。一旦背部感觉疲劳，胸侧的大胸肌就会变硬。另外，如果肩胛骨周围的肌肉变硬的话，肩胛骨的舒张力度就会变弱，胸部就会下垂...
    2022-12-25 12:10 0 91

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