首页
问答
图文
话题
项目
器械
动作
搜 索
坐公交
关注
综合
问答
图文
关于坐公交
健身
坐公交有哪些健身方法
头俯仰。头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱 在头后用力前拉后仰,则效果更好。 头侧屈。头用力向一侧屈,停止片刻,感到有些酸痛时,再向另一侧屈,同样停止片刻。 头绕环。头部先沿前、右、后、...
2022-12-25 12:18
0
119
点击加载更多
精彩推荐
水肺潜水如何控制中性浮力?
661 阅读
洞穴潜水注意事项?
726 阅读
在哪考潜水证比较值?
660 阅读
新手力量训练多久见效?
779 阅读
力量训练可以天天做吗?
703 阅读
徒手健身标准动作有哪些?
630 阅读
打羽毛球几个常见毛病
633 阅读
如何打好羽毛球?
678 阅读
羽毛球初学者如何入门?
623 阅读
男士在家怎么练背部肌肉
698 阅读
热门话题
击球
方法
好处
健身饮食
运动健身
重心
健康
女性
健身操
作用
网前
夏季
骑行
男人
回球
自己的
温州
运动方法
健身计划
瘦身饮食
街舞
接发球
跑步健身
男性