在长胶型选手一度呈泛滥的趋势，在今天速度获胜的年代，长胶选手有所见到，但是还是不容忽略。要想很好的应对长胶型选手，必须根据长胶的打法特点结合自己的特点才能扬长避短,克敌制胜.
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2022-11-05 19:56
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乒乓球的发球是主动得分的最好手段，但是一成不变的发球很快就会被对手适应，所以很多爱好者都反复练习发球的变化手法为的就是让对手无法掌握自己的发球规律从而掌握主动。乒乓球发球的相对变化主要有下面几种。
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2022-11-05 19:55
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乒乓球发球强拉弧圈球是主动掌控比赛很好的战术，也是业余爱好者喜欢的战术。
一．乒乓球发球抢拉弧圈球的要领
1.发对方正手位长球，此时对方回球时一般采用跨步进行反拉，反拉过程一般会拉到己方正手位大角且带有一定的侧旋，但球的...
2022-11-05 19:55
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下面是羽毛球培训班上大家总结的羽毛球实战口诀，整理下和大家分享，共勉。
发球要进攻，长球高而远，。
短球低而急，抽球求落点。
单打重防守，双打落四角。
杀球如射弹，拦网似怒箭。
单打发长球，双打短球见。
短球打过高，一切都糟糕。
手，要由下而上，一伸一屈...
2022-11-04 20:41
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乒乓球直板反胶的正手进攻是直板反胶打法的主要得分手段，正手进攻能力的好坏直接关系到比赛的胜负。做为一名乒乓球爱好者我们要加大乒乓球直板反胶的进攻训练。主要包括：抢冲两条底线下旋长球技术、抢冲半出台球技术、杀球技术、反拉弧圈球技术。
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2022-11-02 18:56
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打羽毛球必知六大秘诀
握拍方式：
正拍挥拍方式：
杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
跑米字步...
2022-11-02 18:33
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很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易，但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋，多下苦功。
怎样练好发球，练好发球之后如何在比赛中运用呢？可从以下方面注意：
第一：要有落点意识，这点非常重要。
球台分为9...
2022-10-24 20:56
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