曾经有一句开玩笑的话，就是有人问道橄榄球球员的身体到底有多强壮。有球迷回答，看看詹姆斯就知道了，一个橄榄球运动员去了NBA成了整个联盟中身体对抗最厉害的运动员。橄榄球打的不管怎么样？但是到了NBA光靠自己那一副身体都可以成为篮球巨星。虽然这...
2023-01-02 16:02
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宋亚东作为一名搭上了UFC上海站末班车的替补选手，绝对是给UFC带来了惊喜，也给拳迷们带来了惊喜，两场UFC的比赛，一次降服获胜，一次KO获胜，两场比赛就拿到了两次花红，技术全面，比赛很具有侵略性和观赏性。而且宋亚东是所有征战UFC的中国选...
2022-12-30 17:24
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1.柔韧指机体各关节完成技术动作的幅度大。柔韧素质决定了皮划艇运动员的划距。2.协调指身体肌群的用力时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。协调性是影响运动员技术动作成熟精准、动作实效性的关键因素。 3.力量指耐力力量和...
2022-12-30 17:24
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二、碳水化合物严重不足，主食摄入过少。运动员中有一种误解认为‘吃肉长肉”，因此，吃主食少，吃肉多，很多力量型的运动员，往往在饮食中拼命吃肉而少吃甚至不吃主食来增强力量积累。 三、 蛋白质、脂肪摄入过多。食肉多...
2022-12-25 12:04
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是的，在我国经济极其艰苦时期，郑凤荣打破女子跳高世界纪录，倪志钦刷新男子跳高世界纪录，陈家全平了男子１００米世界纪录，田兆忠和崔麟辨别冲进男子三级跳远和男子１１０米栏的世界三强。那时，老百姓天天伙食...
2022-12-25 12:02
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许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和...
2022-12-25 12:02
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前段时间我们介绍了国家游泳队科学训练的情况，现在趁热打铁，再说说他们运动营养方面的内容，让您大体了解一下，游泳运动员吃什幺才能游得更快。 主食副食一样不能少 过去，人们在欣赏体育比赛时，看到那些体格强壮、高大威猛的欧美选手在运动场上...
2022-12-25 12:00
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两脚交替走步的田径运动。比赛在田径场或公路上进行。在奥运会和重大田径比赛中男子有20千米、50千米公路竞走、20千米田径场地竞走 ；女子有5千米田径场地竞走、10千米公路竞走。竞走与跑的根本区别在于走步时两脚必须与地面轮换接触，不能有腾...
2022-12-25 11:57
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2.守门员必须穿着与本队其他队员及对方队员颜色不同的服装。 3.比赛双方应穿着颜色有明显区别的服装，背后要有明显的号码。 4.运动员不得穿带有铁钉的鞋或佩戴其他对对方队员可能造成危险的物品。 5.下列物品只有守门员才能使用：护胸、...
2022-12-25 11:56
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一、维生素 尤其是维生素A、维生素B族缺乏，无机盐中钙的摄入不足。这些往往与中餐的烹调习惯有关。 二、三餐不合理 普通人中不重视早餐，中午凑合，晚上美餐的现象普遍，很多运动员也这样，这种饮食习惯带来的不良影响已众所周知。 三、碳...
2022-12-25 11:56
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