血型

  • 健身 怎么根据血型选择健身方法

    怎么根据血型选择健身方法

    　　A型血：太极。A型血的人如果进行了大量高强度的体育锻炼，会对肌肉组织造成很大的压力，积聚更多的乳酸，产生疲劳感，使人轻易放弃锻炼。因此，A型血的人适宜进行低强度的伸展锻炼，如太极等。　　B型血：瑜伽、力量锻炼。B型血的人平衡能力好，善于...
    2022-12-25 12:07 0 53

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