一．游泳溺水的介绍：
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状
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2022-11-02 18:51
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1.忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
2.忌月经期游泳
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2022-11-02 18:51
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溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施...
2022-11-02 18:51
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一．在海滩游泳安全常识
1.严禁单独游泳，以免发生意外。
2.在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，
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2022-11-02 18:51
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1.下水前一定要让各个关节充分活动。用手掌在腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦。多做向上纵跳、拉肩、振臂等肢体伸展运动，尤其对腿部、臂部、腰部进行重点热身，以免在游泳过程中突然抽筋。准备活动时间大约5至10分钟。对老年人来说，应尽量避免跳跃入水，以免因...
2022-11-02 18:50
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1．冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
2．冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
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2022-11-02 18:50
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首先我们要明白冬泳是入秋开始于水温逐渐下降而天天同步适应的冷水项目，直至延续冬季及春天的游泳称为冬泳。就算泳技再好的人也绝不能直接在寒冷的冬天冒然下水。
下...
2022-11-02 18:34
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1、中医认为耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，...
2022-11-02 18:28
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游泳时下水之前需要做好充分的准备活动，这样能使神经系统的兴奋度提高，从而使运动器官进入运动状态，血流加快，物质代谢水平也相应的提高，这样不仅能促进身体发挥更好的运动能力，而且还能防止下水后发生头晕、心慌、气短、腹痛等现象，同时必要的准备活动还能够使肌肉韧带的伸展度增加，关节活动范围明显增加，能够...
2022-11-02 18:28
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1、成人泳池：成人游泳池多用氯消毒，人多，细菌感染可能大，与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远，所以不建议带孩子去成人泳池游泳。
2、海边：海水里的盐浓度很高，再加上紫外线的照射，2岁以下的孩子身体是无法承受的。2岁以上的孩子可以到海里玩儿，但是最好时间短些，做好防晒等保护措施。
3、...
2022-11-02 18:27
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