火炬光闪耀，热带之夜不时传来奇怪的声响，椰子树在初起的季风中沙沙作响，并在地面投下摇曳的影子。在印度南部的奎隆的浓重的夜色中，一切都显得那么奇特，令人不可思议。首先是竞技场上发生的事情。突然，师傅把右手食指指向新的进攻者。在距伸指3米多远处...
2022-11-26 17:03
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总有人说武术是花拳绣腿，不经打！他们说的花拳绣腿，其实就是武术套路。练套路，过去武师们说那是盘架子！武术中有句谚语“架子天天盘，功夫日日练”！套路武术是技击的基础，套路的形成是以格斗技击术为基础的，套路的作用就是为了让练习者更好的熟悉技击之...
2022-11-26 17:03
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准备活动是进行身体锻炼与活动的必要的条件,不论是进行身体锻炼,或者参与激烈的竞争比赛。充分的准备活动能够减少运动损伤的发生,甚至超水平发挥自己的运动水平。练习前,可以进行跑步热身、跳绳、游戏等,使身心逐步过渡到运动状态。还应做一些专项准备活...
2022-11-25 17:12
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1、看品牌：任何鞋子的选购都需要看品牌，大品牌不仅代表企业生产产品的质量，同时也代表完善的售后服务。2、看舒适度：在选择武术鞋的时候最好能够自己亲自试穿一下，起来跳跳，走两步就能感觉鞋子是大是小还是合适。3、看需求：如果你是轻运动的话那么帆布武术鞋足以，而如果你整天都要进行高强度的武术训练，那么你...
2022-11-16 20:42
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要听话听话听谁的话？当然的教你的人的话了，一般师父会把基本功交给你，让你怎么做就怎么做，想创新可以，等你有了能力创新再说。 ...
2022-11-23 17:46
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孩子孩子比较适合练习武术，因为孩子的骨骼发育还没有完全，可塑性是非常高的，一旦身子太硬了，练习武术就费劲了。 ...
2022-11-23 17:46
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太极拳到了技击的部分讲究的是一招毙敌，这种慢悠悠的“老人拳”要是发起劲了一点都不含糊。各个武术的最终目的除了强身健体都是技击的需求，太极拳也不例外。想打人就要有劲。那太极拳是如何发劲和蓄劲的呢？我们讲讲有关太极拳的发劲和蓄劲。
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2022-11-05 19:57
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生息拳，中国内家拳体系中的一种拳术。生息拳集众家之所长，轻灵飘逸，法简效宏，属内家拳体系。是武术鬼才陆天先生所创编。主要功法有鹤舞九式，陆天松身法，天脊三战，生息长拳，生息散手，生息蛤蟆功，生息睡功等，目前在全国范围内广泛传播。
招式动作
生息拳的训练具有高效、直接、强大的特点。...
2022-11-05 19:56
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武术棍的标准长度一般为50cm到65cm，直径为2.5cm至3.5cm。武术棍一般为武术短棍，通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。
而在武术套路竞赛规则中，棍的长度与武术短棍不同，最短是必须等于本人身高，而且棍身的下半段直径也是有规定的，成年男子为2.3cm，成年女子和少年男子...
2022-11-05 18:03
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其一，是为了把散手串联起来，方便记忆；
其二，练套路的同时可以协调全身手眼身法步的配合；
第三，套路是武术传承的一个特征。
练习套路虽然能够起到健身的作用，但是套路不能够用于技击。学完套路后就要学散手，即套路里面每个动作的...
2022-11-04 20:42
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