太极拳是一种身心兼修的健身防身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。太极拳是最能体现中国传统文化的一项武术运动,集养生,健身,竞技,文化于一体,进而达到身心双修.所以太极拳深受全世...
2022-11-04 20:41
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散打、空手道和自由搏击虽然都属于武术技击的一种，从表面看好像没什么区别，但是在业内的行家里手看，他们还是有很大的不同和区别特别是在套路、技术、内涵三个方面。
一．散打...
2022-11-04 20:40
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张荣时老师提出少北武术的全部内容为“双功四术”。即两大基本功，四大术部。两大基本功，一是九术功，学练目的在于提高身体素质，另一个是六根功，学练目的在于展示手、眼、身、腿、步、气功能。四术为拳术、巧遁、器术、功术、巧术。少北武术的突出特点是处处都有理论指导，所有的理论和实践都符合辩证法。如柔化与点刚...
2022-11-03 21:57
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合气道本身很重要的一部分是配合，就是受身。这个受身说是为了在落地的时候保护自己，实际上就是配合对方出招。更为重要的是，合气道本身的步伐速度和攻击距离在实战中根本摸不到人，甚至很多招数要求对方摆好一个正常人不会摆出的姿势才能用。但是，你说合气道不是武术吗？它当然是武术，它包含了来自冷兵器甲胄时代的动...
2022-11-03 17:39
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五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等等。（1）五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂...
2022-11-03 17:39
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闲谈太极拳的“气”—— 雷生霖
练习太极拳的朋友经常会讨论太极拳练习中关于“气”的问题，有人说练太极拳不懂气等于白练，又有说练习太极拳就是练气，还有说太极拳练习的是用气打人，......不胜枚举，我说懂“气”后才真正算开始练太极拳。
由于信息传播的发展，不少朋友喜...
2022-11-02 18:52
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平顶山英魂太极(864841955) 6:16:35
老师们，我想请教一下，你们学拳的目的是什么呢.
上海-逍遥居士(168665997) 7:36:11
我的一个徒弟这样问过，如果我们练习到一定的程度，死不了怎么办！！！
在聊天的时候，说起，我们练习太极...
2022-11-02 18:52
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1.棍
武术长器械、古代长兵器之一、用白腊杆制成。大棍长约264cm。齐眉棍长度与练习者眉平齐。分为前段、中段、后段，棍根粗于棍梢。棍中点以下任何部分的直径不得小于如下规定：成年男子2.30cm；...
2022-11-02 18:50
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