对于费德勒来说，热爱网球并保持健康、拥有幸福美满的家庭、每次比赛仍然有成千上万的球迷想要来到现场看他打球……都是能够让他对生活充满热情的“小确幸”。如果问人们为什么喜欢费德勒，一千个粉丝可能会给出一千个答案。突破自我极限，是最高艺术，它源于...
2023-01-02 16:02
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握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力...
2023-01-02 16:02
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对墙训练，既适合初学也适合进阶者。关键亮点：先用软球；不要发力。对墙打既练对球的感觉、手上的感觉，又练移动和步法。水平渐长后，发力，多角度，可以选择抽球、切削、截击全方位训练。对墙训练是节约人力、物力和财力的最好训练方式之一。用手抓球。这个...
2022-12-31 18:13
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击球点是网球运动员击球时，网球拍与网球相接触那一点的时间、空间位置。击球点包括拍和球的接触点距地面的高度、接触点距身体的前后距离、身体的左右距离三个要素，其实就是球与身体的三维空间的问题。那么什么是最佳击球点呢？在比赛中，职业网球明星总会尽...
2022-12-31 18:12
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上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休...
2022-12-31 18:12
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在进行正手截击球时，身体姿势和双脚的站立，与场地击球法相同。在网前站立等待对方来球时，一般站在罚球区边线与球网间的中央位置上。不要低估站好准确位置的重要性，在此位置上能向任一方向移动截击来球。 优秀的网球运动员在凶猛有力的准确发球...
2022-12-30 17:24
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网球是可以慢慢淘汰筛选不认真、不专注、不愿意投入的人，把真正热爱网球和潜心钻研爱思考的人留下来，需要他们投入大量的时间精力来体会其中的快乐。网球深不可测，从对拉不成形的球场新手到职业球员，隔着十万八千里的差距；当你能够打回合的时候又可能会为...
2022-12-30 17:23
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网球可以培养诚实守信的优秀品质。业余的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，选手们需要自发的做到诚实。不论面对对手的疏忽还是我方的错误，诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。网球可以培养...
2022-12-30 17:23
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真正拿起球拍的时候，很多人发现打网球其实并没有看上去那么简单，更重要的是找不到合适的场地，所以很容易就放弃了这项运动。其实这些也不是问题，因为对于那些真正热爱网球的人来说，完全可以自己去创造打网球的条件。因为网球场不像篮球场那样需要装备，一...
2022-12-30 17:23
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网球培训，应该注重他们学习热情的培养。只有这样才能让他们在兴趣的指引下，循序渐进地入门网球运动。多年的经验使得教练们有信心让他们快速入门网球运动! 大部分孩子初次接触网球运动,他们对网球运动的印象甚至只是停留在电视画面之中。在电视...
2022-12-30 17:23
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