一、步骤要领
1.采用比一般底线落地球更小的引拍，踏入场内击球。
2.在击球的同时保持向网前移动的身体姿态。
&nbs...
2022-11-02 18:41
104
1.习惯于横向移动
2.习惯开放式站位
3.习惯于击球前引拍
而网前截击的要领恰好相反：要求向前移动...
2022-11-02 18:41
57
一、多数情况下的战术攻略
1.从中场使用大力的准确击球或球在上升时击球，控制局面，威胁对方。
2.上网，令对手措施不及。
&nb...
2022-11-02 18:40
113
1. 球在哪？
2. 你处在球场的什么位置？
3. 对手处在球场的什么位置？
4. 你想把...
2022-11-02 18:40
42
一 混双中女队员参不参与防守
1.混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。
2.如果进攻方攻中路，情况就更难了，由于女队员在前面会阻挡男队员的视线，男队员看不见来球路线。另外，女队员在前面离对方进攻队员很近，来...
2022-11-02 18:38
96
1，双打发完球，站在T字线后方10~20CM处，然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。
2，如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的你要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给他们，让对方也难受。
3，如果你能抢到网前又担心扑球下网，就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球，让球自然的...
2022-11-02 18:38
49
由于羽毛球的特点所决定，球拍轻巧灵活，正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界，所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用，甚至包括在发球中（一般发球要求最严，最容易被判BALK和违规），都也有在规则允许范围...
2022-11-02 18:38
67
打球前要进行充分的热身
热身运动不容忽视，打球前需要运用全身多个关节，包括颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、手指等，必须把各个关节活动开来，别外还要跑上几圈，让肌肉热起来。
注意等球站姿
等球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。发现在这个问题的时候就需要调整一下站姿，因为前...
2022-11-02 18:34
83
打羽毛球必知六大秘诀
握拍方式：
正拍挥拍方式：
杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
跑米字步...
2022-11-02 18:33
81
吊上网练习
将对方发(击)来的后场高球吊到对方网前，然后从后场移动至网前，以各种网前击球技术还击对方回来的网前球称吊上网。
直线吊上网搓球练习
甲在右半场(左半场)底线将球直线吊至对方网前，乙将来球回到甲的前场区，甲移动上网把对方回来的网前球搓回对方网前，然后乙再将球挑到...
2022-11-02 18:31
49
