双板滑雪是你肯付出时间练习就会有所提升的，刚开始学习的时候一定要把基础打好，一个好的基础绝对会影响技术的提升速度。在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。合适的靴子的应该是让你的胫骨...
2022-12-02 19:49
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北京：南山滑雪场，怀北滑雪场，万龙滑雪场，石京龙滑雪场，云居滑雪场，军都山滑雪场，渔阳滑雪场，八达岭滑雪场，莲花山滑雪场，云佛山滑雪场，塞北滑雪场，雪世界滑雪场上海：上海滑雪场河北：万龙滑雪场、多乐美地滑雪场、长城岭滑雪场、塞北滑雪场云南：...
2022-12-02 19:49
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滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者最好能请一名滑雪教练，初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者，雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很...
2022-12-01 19:47
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随着我国完美落幕2022冬季奥运会，滑雪运动也备受大众关注，参加滑雪运动的人越来越多，其中由于双板入门容易，所以很多爱好者都喜欢玩双板。这个玩法虽然容易，但也要注意一些技巧，下面大家就可以来了解一下吧。初学者首先要熟悉雪具，并且学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉，然后试...
2022-11-08 16:00
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初学者选择滑雪板最简单的方式是用身高减去12至15厘米。但有一定基础的人在选择双板时，必须要从板的类型，自身技术水平等方面综合考虑。具体如下：
1、竞技类型
竞技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般...
2022-11-04 20:45
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出现这种情况一般有两种可能：一是属于基础不够扎实，缺乏足够的练习，一般来说，双板滑雪在熟练掌握平行转弯后，你的肌肉记忆会使你天然的抗拒犁式的滑雪姿态，尤其在坡度较大的情况下，犁式很难控制速度与重心，当你熟悉后会自然的保持板的平行。对于大回转小回转的问题，我个人认为你还需要继续训练，大回转小回转并不...
2022-11-03 21:58
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一个是直滑降小跳，从缓坡开始，哪个坡度动作走形就练到哪儿，超过安全速度就刹车再重新开始。另一个是波浪道，也可以斜切雪包。两个练习配合应该可以比较大的提升重心控制能力了。多利用转弯减速，每次只关心一个弯，转之前提前准备好重心和腿部的发力，记住保持姿势控制好，每次把弯完全转到平行雪道，最好有个人在前面...
2022-11-03 21:57
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换刃的时候重心居中，在上半个弯儿（HightC）有一个重心向前引导的过程。事实上滑雪整个技术动作都应该是连贯和渐进的，重心也好，发力也好，画成曲线的话应该是类似正弦曲线那种。这样才能滑出流畅的圆弧。向前引导重心主要由内侧腿完成。卡宾滑法和搓雪滑法虽然技术动作有差异，但换刃之后向前引导重心都是由内侧...
2022-11-03 17:39
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双板滑雪教程是由央视体育节目推出的大型滑雪教学系列片，也是国内少有的专业滑雪教学视频。双板滑雪教程共21集，详细介绍了双板滑雪的要领和技术动作，包括滑雪基础知识，滑雪装备、滑雪准备活动、梨式滑雪技术详解、大回转、小回转、点杖等基础技术和提高技术。是滑雪爱好者入门的好教材。祝愿大家有...
2022-11-02 18:47
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滑雪技巧一、滑雪初学者如何转弯?
对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。
2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖没有向内压的动作，保持...
2022-11-02 18:28
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