双板滑雪如何克服对坡的恐惧？

小李现在要减肥双板滑雪 2022-11-03 21:57 阅读(102)

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双板滑雪如何克服对坡的恐惧？

一个是直滑降小跳，从缓坡开始，哪个坡度动作走形就练到哪儿，超过安全速度就刹车再重新开始。另一个是波浪道，也可以斜切雪包。两个练习配合应该可以比较大的提升重心控制能力了。多利用转弯减速，每次只关心一个弯，转之前提前准备好重心和腿部的发力，记住保持姿势控制好，每次把弯完全转到平行雪道，最好有个人在前面引导。不用着急，找适中的坡度练习熟练就好。

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